Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1335 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 71.12g | Carbs: 121.12g.
Breakfast: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Гарибальди Сосиски Ганноверские. Lunch: Яблоко, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Манная Крупа, Грудка Индейки. Dinner: Сгущенное Молоко, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Сырники Домашние. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
|
2023 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 50 minutes, Fitness Training (Workout) - 58 minutes, Resting - 13 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikulova.kseniy's Weight History
|