Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1422 kcal
|
Fat: 40.85g | Prot: 129.62g | Carbs: 120.18g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс, Активия Йогурт Питьевой. Lunch: Минтай, ВкусВилл Щупальца Осьминога, Botanica Микс Зелени Салатный, Filippo Berio Соус Песто Классический, Дикий Рис (Вареный). Dinner: Herbalife Вечерний Коктейль, Говядина Тушеная, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Семга Слабосоленая, Творожная Запеканка ПП. more...
|
Losing 18.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harlamovairina's Weight History
|