Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
114.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 39.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1740 kcal
|
Fat: 64.41g | Prot: 160.14g | Carbs: 140.56g.
Breakfast: Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Елея Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Myllyn Paras Овсяная Каша, Калина Малина Куриная Грудка Гриль. Lunch: Помидоры, Калина Малина Хлеб Княжеский, Куриное Филе Жареное без Масла, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Картофельное Пюре на Воде, Перекресток Виноград Белый, Простоквашино Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью, Калина Малина Хлеб Княжеский, Жареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Елея Масло Растительное , Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ryslan1968's Weight History
|