Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1822 kcal
|
Fat: 85.00g | Prot: 125.42g | Carbs: 134.37g.
Breakfast: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ярче Творог 5%, NL International DrainEffect Green, Яйцо, Три Короны Пармезан Янг. Lunch: Дикий Рис (Вареный), Кабачки фаршированные, Chikalab Белый Шоколад с Миндалём и Кокосовыми Чипсами. Dinner: Кабачки фаршированные, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом. Snacks/Other: NL International Carbo Light Cherry, NL International Collagen Formula. more...
|
|
558 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Stair Climber (Stepper) - 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|