Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
87 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
409 kcal
|
Fat: 25.35g | Prot: 20.35g | Carbs: 24.48g.
Breakfast: Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Паштеп из куриной печени с шампиньонами, Свекла тушеная, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|