Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
97.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
847 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 63.84g | Carbs: 32.45g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Просто Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Американо. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Соевый Соус, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, SPAR Салатный Микс, Помидоры, Fish House Филе из Минтая в Кляре. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисенок-92's Weight History
|