Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
851 kcal
|
Fat: 38.04g | Prot: 29.07g | Carbs: 102.93g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Индилайт Сосиски из Индейки, Heinz Гречневая Кашка с Молоком и Черносливом, Лимон. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины. Dinner: Лимон, Лента Горошек Зелёный. Snacks/Other: Верес Аджика по-Грузински, Белый Хлеб, Магнит Банан, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Лимон, Магнит Слива. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
D Elenka's Weight History
|