|
Doğum sonrası, henüz tam başlayamasam da başlamaya niyet ettim o da bir şey 🥲
Hedef -17 😅
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
377 kcal
|
Fat: 19.19g | Prot: 19.25g | Carbs: 32.78g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Migros Eski Kaşar, Kiri Labne, Sütaş Süzme Peynir, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|