Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
118.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1653 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 85.70g | Carbs: 199.26g.
Breakfast: Сибирская Ягода Облепиха, Жареное Яйцо, Творог 5%, Сметана 15%, Сибирская Ягода Варенье Клубника Садовая. Dinner: Донские Традиции Говядина Деликатесная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Нектарины, Апельсин, Нектарины, Сады Придонья Ароматный Виноград, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|