Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
904 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 35.29g | Carbs: 107.68g.
Breakfast: Київхліб Пиріжок З Вишнею, Roshen Ромашка, Румянец Хлеб Бородинский с Семечками, Колбаса Варено-Копченая, Капуста Белокочанная, Тыквенные Семечки, Урожай Булка Венская, Яготинский Сулугуни, Батон. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|