Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1390 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 73.29g | Carbs: 140.19g.
Breakfast: Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская, Русское Море Икра Минтая, Красная Икра Икра Нерки , Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Хлеб Зерновой, Деликатеска Крем Творожный с Зеленью и Чесноком 9%, Русское Море Кета Запечённая. Dinner: Дары Природы Фундук . Snacks/Other: Happy Corn Попкорн Солёный, Hortex Ежевика, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|