Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
139.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1213 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 61.09g | Carbs: 132.75g.
Breakfast: Вемол Сметана 15%, Кофе с Молоком, Ленивые Вареники. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Батон, Bravolli Птитим Готовый, Тушеные Овощи, Рассольник. Dinner: Пицца Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фрикадельки из Говядины и Свинины. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadi170285's Weight History
|