Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1259 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 75.83g | Carbs: 128.63g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Овсяноблин, Куриные Наггетсы, Капустный пирог с куриной грудкой, Яйцо, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Земляника-Липа. Lunch: Мёд, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Шебекинские Макароны Ракушки. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Диво Холодец Домашний Говяжий , Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilitt007's Weight History
|