Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1256 kcal
|
Fat: 62.18g | Prot: 50.98g | Carbs: 121.77g.
Breakfast: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Чай с Молоком, Першинский Творог 5%, Полевское Сметана 15%. Lunch: не Молоко Овсяное Шоколадное, Бургер Кинг Шримп Ролл, Макдоналдс Нагетсы (6). Dinner: Чай с Молоком, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|