Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1254 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 88.12g | Carbs: 281.07g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Крупа Пшено, Кофе, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Мои Рыбный Бульон, Моя Пикша Отварная. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Малиновый Джем, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monsherami1's Weight History
|