Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
2474 kcal
|
Fat: 110.26g | Prot: 142.48g | Carbs: 235.01g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Поле Кукурузная Крупа, Лосево Булочка с Творогом , Вараксино Яйцо, Favorite Label Молочный Шоколад с Орехом, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Велмарт Хлеб на Закваске с Морской Солью, Табрис Борщ Постный с Фасолью, Куриное Филе Вареное. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Перекресток Инжир Свежий, Ферма Сыр Сулугуни, Золото Сеймы Яйцо, Творог 5%, Васильково Поле Творог. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Пятерочка Груша Сезонная , Мрія Желатин , Янаульский Ряженка 3.2%, Powerpro Протеин Шоколадное Мороженое, J7 Апельсиновый Сок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SportIryna's Weight History
|