Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1171 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 53.91g | Carbs: 99.34g.
Breakfast: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей. Lunch: Coffee Like Латте (300мл), Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Гурманика Гречка с Тефтелями в Томатном Соусе . Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Томилинская Форель Слабосоленая, Белый Хлеб. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Пломбир, Перекресток Персик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|