Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 36.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1636 kcal
|
Fat: 66.37g | Prot: 90.78g | Carbs: 156.19g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индилайт Шницель из Индейки. Dinner: Меридиан Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Жареное Яйцо. Snacks/Other: Фанагория Сок Виноградный Рислинг, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Snaq Fabriq Snaqer . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|