Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
2000 kcal
|
Fat: 105.08g | Prot: 46.98g | Carbs: 230.82g.
Breakfast: Кукурузная каша, Оладьи на кефире, Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Мёд. Lunch: Пицца Домашняя, Махеев Майонез Провансаль, Капустный салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Эмир Сыр Моцарелла, Das Колбаса Конская , Жареная Картошка, ПХБК Хлеб Московский, Махеев Майонез Провансаль, Капустный салат, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
МИЛЫЕ ДЕВУШКИ!!!🙏 Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👗👙👒
❌ Вам с нами понравится!!! 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день
Пиши мне на вотсап 87056003833
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
17 Sep 22 by member: бублик999
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliyaDar's Weight History
|