Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2014
|
68 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2014:
|
897 kcal
|
Fat: 19.58g | Prot: 118.36g | Carbs: 64.84g.
Breakfast: Красные Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lunch: Огурец (без Кожуры), Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Грейпфрут. more...
|
|
1971 kcal
|
Exercise:
Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Driving - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ChertoFFka13's Weight History
|