Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
891 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 55.21g | Carbs: 67.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Пятерочка Сыр Российский 45%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Красная Цена Маслины без Косточки, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Свекла Вареная, Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Российский 45%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozmanova's Weight History
|