Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
85.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
2727 kcal
|
Fat: 128.51g | Prot: 171.71g | Carbs: 211.49g.
Breakfast: Decomorreno Kakao, Suszona Śliwka, Miletto Twaróg Tłusty, Miletto Twaróg Tłusty, Suszona Śliwka, Decomorreno Kakao, Decomorreno Kakao, Suszona Śliwka, Miletto Twaróg Tłusty. Lunch: Biedronka Bułka Codzienna, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Biedronka Bułka Codzienna. Snacks/Other: Oleofarm Olej z Pestek Dyni, Oleofarm Olej Rzepakowy Tłoczony na Zimno. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|