Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1977 kcal
|
Fat: 99.30g | Prot: 95.86g | Carbs: 177.69g.
Breakfast: Золотой Колос Печенье «Хрустящее с Кунжутом», Фисташки, Милочка Пахлава Сирийская, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Царицыно Колбаса Сырокопченая, Лента Багет Французский, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, METRO Чука, Дымов Сырокопчёный Бекон, Болгарский Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Магнит Картофель, Лук, Тыква, Летний День Молоко 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Арбуз, Хрустим Сухарики, Минтай Жареный, Виктория Зубатка Жареная, METRO Чука, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tarantaevairina's Weight History
|