Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2014
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2014:
|
949 kcal
|
Fat: 21.42g | Prot: 146.93g | Carbs: 42.00g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Хлеб к Завтраку, Домик в деревне Молоко 0,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Jacobs Кофе. Lunch: Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, На здоровье Молоко 1%. more...
|
|
1539 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя-96's Weight History
|