Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1075 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 77.41g | Carbs: 82.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Сливочное Масло, Чеснок, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Руккола, Вареное Яйцо, Запеченные или Жареные Гребешки, Запеченные или Жареные Креветки, ВкусВилл Шницель Куриный Охлаждённый, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Груша, Яблоко. Snacks/Other: Cheesky Хрустящая Моцарелла, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofa0926's Weight History
|