Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1407 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 89.92g | Carbs: 159.44g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Помидоры, Авокадо Авокадо, Valio Сыр Atlet Light , Global Village Отварная Чечевица Красная, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Lunch: Мёд, С.Пудовъ Мука Миндальная , Наша Ферма Сушеная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья, Баклажаны Гриль, Гарнец Нутовая Мука, Сыр Гауда, Кабачки Тушеные, Картошка Печеная, Heinz Терияки Соус , Ярославский Бройлер Филе Бедра. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Ашан Слива Желтая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fall_out_girl_92's Weight History
|