Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 38.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1263 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 88.41g | Carbs: 139.38g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр, Сиртаки Брынза 35%, Сельдь Соленая, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб. Lunch: Арбуз, Гречка Отварная. Dinner: Макароны с Фаршем, Richeza Топпинг Карамель, Нектарин, Веселый Молочник Творог 0,1%. Snacks/Other: Хохланд Плавленый Сыр, Савушкин Продукт Сыр Брынза, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Агрокомплекс Пастрома Птицы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlata79891's Weight History
|