Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
100.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
2410 kcal
|
Fat: 110.07g | Prot: 126.81g | Carbs: 221.62g.
Breakfast: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Ореховая Роща, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Подсолнечное Масло, Молоко 2,5%, Творог. Lunch: Правильное Решение Овсяное Печенье с Семенами Подсолнечника, Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Папа Может Сосиски Богатырские. Dinner: Творог (Обезжиренный), Nesquik Шоколадные Шарики, Большая Кружка Молоко 2,5%, Красный Октябрь Ореховая Роща, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|