ИринаТ's Journal, 06 Oct 14

Старалась начать худеть,но в выходные срывалась и вот результат. Очень трудно снова стать худенькой. Что-то происходит и это очень мешает начать. Но все же постараюсь считать калории. Господи помоги.

55.3 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 10.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

73 kcal

Fat: 0.52g | Prot: 2.04g | Carbs: 14.85g.   Lunch: Американо, Nordic Гречневые Хлопья. more...

2207 kcal

Exercise: обруч - 30 minutes, Pilates - 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Housework - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 4 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...