Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1554 kcal
|
Fat: 97.38g | Prot: 62.89g | Carbs: 107.35g.
Breakfast: Кукурузная Каша, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Гармония Сметана 20%, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Скумбрия Запеченная. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сыр Российский, Шпинат, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Сметана 20%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|