Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1814 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 70.35g | Carbs: 236.69g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский, Рис Вареный, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Милка Печенье с Шоколадом , Сахар, Банан, Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Dinner: Витако Сыр Плавленный, Белый Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кунцево Пюре Картофельное , Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_artcom's Weight History
|