Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1467 kcal
|
Fat: 90.44g | Prot: 86.59g | Carbs: 77.92g.
Breakfast: Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Цезарь Салат. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Слобода Майонез. Snacks/Other: Джаз Миндаль, Дыня Торпеда. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IvanovaV's Weight History
|