Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
90.1 kg
Lost so far: 49.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
2703 kcal
|
Fat: 97.17g | Prot: 240.92g | Carbs: 220.02g.
Breakfast: Filos Balsamicokastike , Pirkka Suomalainen Salaattisekoitus, Kananmuna, Keitetty Kurpitsa, Uunilohi. Lunch: Punaherukka, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Meriläisen Leipomo Ruisvarras, Keiju Alentaja Margariini 60. Dinner: Hernekeitto. Snacks/Other: Star Nutrition Supreme Casein , Vaasan Koulunäkki Kunto, Keiju Alentaja Margariini 60, Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Atria Atrilli Grillimakkara, Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Keiju Alentaja Margariini 60, Pullapirtti Ruisreikäleipä, Fast Sports Nutrition Protein Rox Salted Caramel Crisp. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leosassi's Weight History
|