Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
106.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1454 kcal
|
Fat: 78.28g | Prot: 74.60g | Carbs: 112.23g.
Breakfast: Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Яичница (с Целым Яйцом), Ариант Свинина Любительская Копчено-Вареная, Сырный Мастер Сыр Российский. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Салат из Помидоров, Красная Цена Рожки, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюшка0379's Weight History
|