Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
87.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1243 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 122.79g | Carbs: 102.53g.
Breakfast: Сироп, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Киевхлеб Хлеб Украинский, Морской Котик Тунец Желтоперый Измельченное Филе в Масле для Салатов. Lunch: Дары Океана Форель Слабосолёная, Келди Куриный Суп с Фрикадельками, Пятерочка Хлебушек Черный Русский. Dinner: Кофе с Молоком, Jump One Протеиновая Конфета Миндальный Брауни, Chikalab Vitawhey . Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BlondiRi's Weight History
|