Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1339 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 92.23g | Carbs: 124.02g.
Breakfast: Пятерочка Груша Желтая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Maltagliati Капеллини, Ашан Шампиньоны, Рококо Филе Бедра. Dinner: Помидор Сливка, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radmila_lubit_coffe's Weight History
|