Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1192 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 48.25g | Carbs: 105.37g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Лаваш, Паштеп из куриной печени с шампиньонами, Свекла тушеная, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Яйцо. Lunch: Печеные Овощи. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Mission Deli Лепёшки Гриль, Останкино Карбонад Юбилейный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|