Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
832 kcal
|
Fat: 28.77g | Prot: 36.16g | Carbs: 111.02g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Вологодские Продукты Сгущенка, Блины на Молоке, Сметана. Lunch: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Чай с Лимоном, Стародворье Ветчина Дугушка , Белый Хлеб, Гречневый Суп. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настёнка Д's Weight History
|