|
6/6
|
70.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
573 kcal
|
Fat: 15.18g | Prot: 54.45g | Carbs: 51.66g.
Breakfast: Золотой Колос Батон Славянский Нарезной, Сыродел Сыр Адыгейский , Вязанка Ветчина Столичная. Lunch: Пятерочка Сахар, Красная Цена Творог 0%. Dinner: Вязанка Ветчина Столичная, Яичный Белок. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Золотой Колос Батон Славянский Нарезной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|