Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
91.1 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1002 kcal
|
Fat: 37.42g | Prot: 83.05g | Carbs: 75.84g.
Lunch: Тыквенные Семечки, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Укроп, Огурец (с Кожурой), Филе Бедра Индейки Тушеное Aw, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Protein Rex Crispy Брауни, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Awogadro_'s Weight History
|