Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
45 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1050 kcal
|
Fat: 35.99g | Prot: 33.02g | Carbs: 153.76g.
Breakfast: Громовы Хлеб Лаваш, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская. Lunch: Пятерочка Рожок с Сосиской. Dinner: Перекресток Арбуз, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем. Snacks/Other: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рюкзачок's Weight History
|