Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
50 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1149 kcal
|
Fat: 29.52g | Prot: 64.68g | Carbs: 172.65g.
Breakfast: Банан, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья, Полет Овсяное Печенье без Сахара, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Приготовленная Тыква, Кофе Эспрессо. Lunch: Полет Овсяное Печенье без Сахара, Дижонская Горчица, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ИП Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, Жупиков Филе Куриное Тушеное, Помидоры, Arla Сыр Natura Light 16%. Snacks/Other: Do4a Lab Сывороточный Протеин 80%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lukinaannet's Weight History
|