Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
86.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1931 kcal
|
Fat: 80.65g | Prot: 64.95g | Carbs: 246.31g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Свитлогорье Сырок Палермо, Груша, Веселый Молочник Сметана 15%, Котлеты из Индейки с Кабачком, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Банан. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Апельсин, Fazer Конфеты Liqueur Fills Mixers. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|