Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1633 kcal
|
Fat: 44.78g | Prot: 48.85g | Carbs: 282.36g.
Breakfast: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Перловая Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Сливы, Яблочное Варенье, Чай, ИП Лещенко Н. в. Палочки Рыбные, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, ИП Лещенко Н. в. Палочки Рыбные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|