|
Как-то не в ту сторону я худею))) надеюсь это хотя бы мышцы😅
|
44.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1449 kcal
|
Fat: 68.44g | Prot: 66.69g | Carbs: 145.13g.
Breakfast: Булочные Вольчека Кекс Шоколадный, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Махеевъ Джем Клубничный, Агрокомплекс Молоко 3,2%. Lunch: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Домик в деревне Сметана 15%. Dinner: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Брокколи, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Lindt Линдор, Вольчек Розетка С Клубникой, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели. more...
|
|
1274 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivanovakr's Weight History
|