Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
47.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1459 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 46.79g | Carbs: 179.78g.
Lunch: Картофель Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Сладкая Булочка. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|