Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
2639 kcal
|
Fat: 219.48g | Prot: 104.59g | Carbs: 63.03g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Пискаревский Ряженка 4%, Вареное Яйцо. Lunch: Mlekara Sabac Каймак 70%, Магнит Авокадо, Перцы фаршированные (кето). Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Зеленая Улица Семена Тыквы Очищенные, Грецкие Орехи, Сырный Мастер Сыр Российский, Семена Льна, Polvit Клубника. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TRASHKRASMASH's Weight History
|