Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1112 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 89.97g | Carbs: 90.66g.
Breakfast: FitnesShock Shaker, Яшкино Печенье Затяжное с Клубничным Кремом, Zero Маффин Творожно-Малиновый. Lunch: Голубика, Вареное Яйцо, Mission Deli Тортилья, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Магнит Персик, Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|