Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1489 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 119.82g | Carbs: 117.27g.
Breakfast: Данон Творожный Клубника Земляника, Бондюэль Красная Фасоль, Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская, Жареное Яйцо, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Огурец, Помидоры, Самокат Шницель из Курицы с Картофельным Пюре. Dinner: Biotech USA Iso Whey Zero, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Chikalab Chika Biscuit Peanut, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|