Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1505 kcal
|
Fat: 85.99g | Prot: 69.62g | Carbs: 108.71g.
Breakfast: Сыр Российский, Кукурузная Каша, Кофе с Молоком. Lunch: Гармония Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Dinner: Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Молодой Шпинат, Агрокомплекс Сметана 20%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|